Fullkornsrullar med tonfiskröra

Gjorde en liten tonfiskrätt till mig och min älskade far efter vi vart på gymmet och krigat. Slängde ihop lite ingredienser hemma och h*lvete va gott det blev, rekomenderar starkt!

Fullkornrullar med tonfiskröra Ca 2 pers


2 Taco bröd (fullkorn)
1 burk tonfisk i vatten
3 msk Creme Fraiche Gorurme (rostad vitlök och timjan)
2 msk Färskost (Vitlök/Örter)
1 msk chilisås
Lite hackad rödlök efter smak
Salt & Peppar efter smak

+ Valfria grönsaker. Jag använde mig av isbergssallad, roccula, avocado, röd paprika och champinjoner.

(Lånad bild, va för hungrig för att orkar plocka fram telen och fota; men mycket lik resultatet!)

 
Fick dessutom lite över, som lär gå till frukostmackan med lite ägg 
 

 




Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

jlennevi

Julia Lennevi, bosatt vid kusten i Göteborg. Spenderar mycket tid i gymmet, kostplanering och hälsa i största allmänhet. Sponsrad av Ryno Power EU, Celsius och Energy Armour. Här delar jag med mig om mina bästa tips, både i köket, gymmet och hur man bör tänka för att nå sina mål. "Don't be just another member of society. Be a living example of your dreams and goals" Instagram: jlennevi

RSS 2.0