Otroligt effektiv övning för magmuskulaturen. Tänk på att spänna bålen och utföra övningen kontrollerat så du inte tappar muskelkontakten! Tycker du det är jobbigt, börja med att "bara hänga" med armarna, vinkla benen i 90 grader och gå upp med dom till magen. Vill du utmana dig mera, försök sträcka på benen som jag gör i början av övningen, vill du ha det ännu jobbigare, gör chins samtidigt som du höjer benen. Lycka till!